Los días fértiles de la mujer son los días en los que ella
tiene mayores posibilidades de quedar embarazada después de tener una relación
sexual. Si bien, en todo momento existen probabilidades de concebir, en estos
días aumenta esa opción; sin embargo, depende del organismo de cada mujer y de
su ciclo menstrual. Incluso pueden variar en una misma mujer si su ciclo
menstrual cambia.
Para entender bien cuáles son los días fértiles, es necesario
saber en qué consiste la ovulación: La ovulación es la liberación de un óvulo de
los ovarios de la mujer. Esta liberación se produce, normalmente, 14 días antes
del primer día de la menstruación. En el momento de la relación sexual, la
esperma del hombre nada para encontrar al óvulo e introducirse en él. El proceso
anterior se conoce como fertilización, con la cual se inicia el proceso de
crecimiento del embrión dentro del útero.
Es importante saber, que en los seres humanos, la posibilidad
de fertilización (embarazo) es de un 20% a un 25% cada mes, siendo este porcentaje
variable, según diversos factores, como la edad de la mujer (entre los 17 y los
40 años es la edad normal reproductiva). También se debe considerar el momento
en el que se tiene la relación sexual. Los días de mayor probabilidad de
fertilización son tres días antes de la ovulación y un día después de ella.
Durante esos cuatro días, las posibilidades de concebir aumentan
considerablemente, pero hay que tener en cuenta que la fertilización no está
limitada a esos días, ya que la concepción puede ocurrir en cualquier momento.
Entonces, si se desea un embarazo, el mejor período para
tener la relación sexual es en los días mencionados anteriormente (los días
verdaderamente fértiles de la mujer), ya que el
óvulo sólo será fértil hasta 24 horas luego de ser liberado, mientras que la
esperma vivirá hasta 4 días. Por lo tanto, si la esperma es liberada tres días
antes de la ovulación, ésta esperará hasta que el óvulo también se libere y
habrá una mayor posibilidad de que uno de los espermatozoides fecunde el óvulo.
Finalmente, es necesario tener claro cuándo ocurre la
ovulación en cada caso en particular, debido a que, tal como se ha mencionado,
no todas las mujeres tienen el mismo período de ovulación. Los diversos métodos
para saberlo son llamados métodos de calendario, del moco cervical y de la
temperatura basal, entre otros.
El método de calendario para determinar los días fértiles en
la mujer consiste en saber cada cuánto tiempo
ocurre la menstruación. Si se tiene un período regular, se debe considerar que
su ovulación ocurrirá unos 14 días antes de la siguiente menstruación. Si la
mujer es de períodos cortos, entonces su ovulación será unos 10 días antes de la
siguiente menstruación, y si es de períodos largos, la ovulación será unos 16
días antes.
El método del moco cervical consiste en identificar por
cuenta propia o con la ayuda de un médico, los cambios en el moco producido en
el cuello del útero, que pueden ser de coloración o de densidad. Estos cambios
se dan antes de la ovulación, y al momento de llegar, esos cambios desaparecen.
En ese momento se puede pensar en una ovulación.
El método de la temperatura basal es identificar, con la
ayuda de un termómetro, la temperatura corporal de la mujer. En el momento de la
ovulación la temperatura subirá 0.5º C, lo que es provocado por la hormona
progesterona que se produce en ese proceso. Es importante que este control se
realice al despertar, ya que cualquier actividad física, por pequeña que sea,
puede aumentar la temperatura corporal y podría haber un error.
Los anteriores son los métodos que se pueden practicar en
casa de una manera barata y con mucha comunicación de la pareja. Para estar más
seguros sobre el período de cada persona en particular y determinar los días
fértiles de la mujer con total exactitud, se debe consultar con un
médico, que entregará asesoría.
